O que é Corrida de Aventura?

A corrida de aventura é um tipo de corrida que combina várias disciplinas esportivas, como corrida (trekking), ciclismo (mountain bike), canoagem, técnicas verticais e orientação. É uma prova desafiadora que exige resistência física, habilidades técnicas e estratégia.

Pode haver também outras modalidades, como rapel, tirolesa, patins, cavalgada, natação etc. Às vezes, há surpresas relacionadas com a cultura local também.

Apesar de existirem provas com categoria solo, a corrida de aventura é essencialmente um esporte de equipe. E não é revezamento: todos os integrantes fazem tudo juntos até o final! Duplas e quartetos são as formações comuns, sendo o quarteto misto (pelo menos um integrante do sexo oposto) a mais tradicional.

Como funciona uma Corrida de Aventura?

1. Equipes ou Individuais: os participantes podem competir individualmente ou em equipes.

2. Percurso: o percurso é definido pelos organizadores e pode incluir vários tipos de terrenos, como florestas, montanhas, rios e trilhas.

3. Transições: os participantes devem fazer transições entre as disciplinas, trocando equipamentos e se preparando para a próxima etapa.

4. Tempo: o tempo é cronometrado, e os participantes com o menor tempo de conclusão são declarados vencedores.

5. Regras: existem regras específicas para cada disciplina e para a corrida como um todo, como segurança, equipamento obrigatório e conduta esportiva.

Se você está começando, aqui estão algumas dicas:

1. Treine: comece treinando individualmente as disciplinas e gradualmente aumente a intensidade e a duração.

2. Encontre um parceiro ou equipe: correr com alguém pode ser mais divertido e ajudar a manter a motivação.

3. Invista em equipamento adequado: certifique-se de ter equipamento seguro e adequado para cada disciplina. Temos todos os equipamentos para locação como colete, bike, capacete, bússola, kit vertical... Se precisar de alguma coisa é só selecionar no ato de sua inscrição.

4. Estude o percurso: conheça o percurso antes da corrida para evitar surpresas e prepare seu mapa para a prova. É interessante que se programe para chegar 1 dia antes da prova, receber o mapa e participar do briefing para tirar suas dúvidas. Veja o cronograma no link: https://hakarace.com/informacoes-sobre-a-etapa-haka-race/#service

5. Respeite as regras e a segurança: sempre priorize a segurança e respeite as regras da corrida.